Ale wieje u mnie nudą...
Przepraszam, przepraszam, p r z e p r a s z a m . . .
Odnalazłam w sobię nową pasję - jazda na rowerze. Przez ostatnie 2 dni zrobiłam 40 kilometrów.
Jutro idę biegać w moich nowych butach a'la te nike :
Jutro ważny dla mnie dzień, gdyż po 2,5 roku ściągam aparat ortodontyczny. Jestem ciekawa efektów. ^^
Zdałam sobię sprawę, że do wakacji 1,5 miesiąca i czas (jak zwykle obudzona z ręką w nocniku) coś ze sobą zrobić. Oto moje 30-sto dniowe postanowienie :
W szkole nawet, nawet... Mam jeszcze minimalne szanse na pasek na koniec.
Dzisiaj w pakiecie dodam przepis na dietetyczne placuszki idealne na śniadanie.
Składniki :
banan
jajko
łyżeczka proszku do pieczenia
3 łyżki otrębów pszennych
łyżka oleju
ew. 6 tabletek słodziku / 2 łyżeczki cukru
Wykonanie :
Jajko musimy utrzepać, dodajemy proszek do pieczenia i dalej ucieramy.
Po wymieszaniu dodajemy rozdziabranego widelcem banana i otręby.
Całość mieszamy.
Na patelni rozgrzewamy olej i robimy placuszki. Pieczemy do ładnego kolorku.
Polecam z dżemem :D
Po wyliczeniu jeden placuszek ma około 55kcal i dużooo białka.
To tyle na dzisiaj.
W/ellecannelleelle
